공지사항

좋아하는 운동 피하게 된 결정적 증상

안녕하세요 당산 헤스티아 여성의원 전세정 원장입니다.

오늘은 운동을 좋아하는 30대 중반 시청자분의 댓글을 소개해 드리겠습니다.

 제가 운동 중에서도 크로스핏을 좋아해서 꾸준히 하고 있는데요. 요즘 이 운동을 하다 보면 아래쪽이 묵직한 느낌이 들더라고요. 그리고 운동이 끝나고 샤워하면서 아래쪽을 닦을 때 물이 자꾸 거기로 들어오는 느낌이 있어서 스트레스받고 있어요. 여러 가지 치료를 받았는데도 별 효과가 없었는데 나아질 수 있는 방법이 있나요? ㅠㅠㅠ

이 댓글은 고강도 운동으로 질 이완이 생긴 사례로 보입니다. 크로스핏이나 헬스처럼 복부에 압력이 강하게 가해지는 운동은 질과 방광, 자궁을 받쳐주는 근육에 반복적인 힘이 들어가게 돼요. 그러면서 질 입구 주변의 근육과 조직이 늘어나고 탄력이 떨어지면서 입구가 넓어지게 되죠.

그러면 어떻게 해결할 수 있을까요?

이런 경우에는 질 축소 수술로 개선할 수 있습니다.

질 축소 수술은 질의 늘어난 부분을 봉합해서 줄이고 지지력을 회복합니다. 그리고 공기나 물이 들어오는 걸 막기 위해 질 입구도 보강하는데요. 수술 시간은 약 40분 정도로 진행이 되고 수술 후 당일 퇴원이 가능합니다. 수술 후에는 아래쪽에서 느껴졌던 묵직함과 공기 나 물이 들어가는 느낌이 감소하는 효과를 보실 수 있습니다.

원장님이라면..

질 타이트닝 시술 먼저 받아보기 vs 질 축소 수술로 한 번에 해결하기

정도에 따라서 다를 수가 있는데 자연분만을 많이 하거나 많이 넓어져 있는 분들은 질 타이트닝 시술을 받는다고 해도 효과가 제한적일 수 있어서 이런 분들은 한 번에 수술하시는 게 더 낫지 않을까 싶고 해야 하나 말아야 하나 고민이 된다고 하시는 분들은 타이트닝 시술 먼저 받아 보시고 그래도 나는 어딘가 부족하다면 그때 수술을 하시는 걸 권고드립니다. 운동을 하면서 아래가 묵직하고, 샤워할 때 물이 들어오는 느낌이 한두 번은 참을 수 있지만 계속 반복된다면 심한 스트레스로 다가올 수 있어요. 너무 걱정하지 마시고 정밀하고 빠르게 치료하면 훨씬 더 즐겁게 좋아하는 운동을 마음 편히 하실 수 있습니다.

질타이트닝을 반복하면 질 축소 수술과 동일한 효과를 얻을 수 있다 (O/X)

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질 축소 효과적인 측면에서 보면 질타이트닝 시술보다는 수술이 가장 확실한 결과를 보실 수 있습니다. 반복적으로 질타이트닝 시술을 받음에도 불구하고 계속 만족감을 느끼지 못하신다면 수술을 고려해 보시는 것도 좋은 선택이 될 것 같습니다.

질 이완이 심하면 요실금 증상도 동반될 수 있다 (O/X)

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분만을 하거나 나이가 드시거나 복압이 상승하는 여러 여건이 동반될 경우 골반저근이 이완되면서 방광염 증상도 같이 심해질 수 있습니다. 질 축소 수술을 하시면 많이 심하지 않으면 요실금도 같이 좋아지는 효과를 보실 수 있습니다.

수술 후 회복에는 보습보다 건조 유지가 더 중요하다 (O/X)

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수술 후에 상처가 잘 아물려면 어느 정도 습윤한 환경이 더 필요하기 때문에 보습을 잘 해주시는 게 좋고 너무 건조하면 상처가 아무는 게 조금 지연될 수 있기 때문에 상처 관리를 잘 해주시는 게 중요합니다.

오늘은 고강도 운동 후에 아래쪽의 묵직함과 물이 들어오는 느낌으로 스트레스받는 30대 중반 시청자분의 사례를 통해 질 축소 수술에 대해 살펴봤습니다. 원인을 치료하면 불편함이 줄어들고 그동안 받아왔던 스트레스도 이젠 받지 않으실 겁니다. 혼자 고민하지 마시고, 꼭 전문가와 상의해 보세요.

지금까지 당산 헤스티아 여성의원 전세정 원장이었습니다. 감사합니다

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풀영상 보러가기 : https://youtu.be/KLsvwo_MySc